Все мы, живём по шаблонам и это факт. Большинство из нас, действуют по шаблонам, нам в раннем детстве сказали, что нужно доедать еду, нельзя оставлять, мы так и делаем на протяжении всей жизни.
Да таких шаблонов у нас, не сосчитать, реагировать на критику жёстко, не кривляться, а то люди подумают дурак, раздражает смех нас громкий, потому, что это не культурно, боимся сами посмеяться громко, это же не входит в культурные рамки и так далее.
И мы живём как биороботы, по шаблонам, а мы то где пропали, настоящие ) которые не хотят доедать еду, хотят смеяться громко, не обращать на критику или спокойно прислушиваться к ней и т.д
Возможно ли поменять эти шаблоны, да, это не легко, но можно, ведь как то нам впарило общество в детстве, юности, даже когда взрослые мы.
Вы можете аффирмации проговаривать, но это надо хотеть и делать, а не один день проговорил и у вас улетел шаблон поведения.